О программе долгосрочных сбережений

Уважаемые жители Московского района!

Постановлением Правительства Санкт-Петербурга от 03.11.2023     № 1165 «Об установлении периодов, в течение которых запрещается выход на ледовое покрытие водных объектов в    Санкт-Петербурге» установлен период с 15.11.2023 по 15.04.2024 в течение которого запрещен выход на лед водных объектов      Санкт-Петербурга. Исключение составляет Финский залив, а также расположенные в городе озера, пруды, карьеры и водохранилища. На их лёд можно будет выходить в период устойчивых низких температур с 16 января 2024 года по 14 марта 2024 года. В зависимости от погодных условий эти сроки могут быть изменены.

Помните:

1. Недопустимо выходить на неокрепший лед.
2. Нельзя отпускать детей на лед водоемов без присмотра взрослых!
3. Нельзя проверять прочность льда ударом ноги и ходить рядом с трещинами!
4. Одна из самых частых причин трагедий на водных объектах зимой – выход на лед в состоянии алкогольного опьянения.
5. Недопустимо выходить на лед в темное время суток и в условиях ограниченной видимости (дождь, снегопад, туман).
6. Следует проявлять особую осторожность в устьях рек и местах впадения в них притоков, где прочность льда может быть ослаблена. Нельзя приближаться к тем местам, где во льду имеются вмерзшие деревья, коряги, водоросли, воздушные пузыри.
7. Рыбакам рекомендуется иметь при себе шнур длиной 12–15 м с грузом на одном конце и петлей на другом, длинную жердь, широкую доску, нож или другой острый предмет, с помощью которого можно будет выбраться на лед в случае провала.
8. Если вы провалились под неокрепший лед, не паникуйте, а приложите все усилия для того, чтобы выбраться. Прежде всего, немедленно раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, предав телу горизонтальное положение по направлению течения; • попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед; • выбравшись из полыньи, откатывайтесь, а затем ползите в ту сторону, откуда шли: ведь лед здесь уже проверен на прочность.
9. Если вы стали свидетелями экстренной ситуации или сами нуждаетесь в помощи, по возможности вызовите спасателей по телефонам: 101 или 112 (единый номер вызова экстренных оперативных служб).

В целях обеспечения Вашей безопасности Пожарно-спасательный отряд Московского района просит Вас не выходить на неокрепший лед! Не подвергайте свою жизнь и здоровье неоправданному риску при выходе на лед! Помните, что несоблюдение правил безопасности на льду может стоить вам жизни!

Уважаемые родители!

Открыта запись на кружки по сертификатам

Инструкция_для_родителей_по работе_с_сертификатам

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад №41

Московского района города Санкт-Петербурга

Утверждаю

Заведующий ГБДОУ детский сад 41

Героева О.Н.____________________

Расписание мед.осмотров на 2023 год

Образование: среднее специальное, Петрозаводский педагогический колледж №1, 2000г.

Высшее профессиональное, Петрозаводский государственный университет, 2005г.

Профессиональная переподготовка: ЗАО «Служба социальных программ «Вера», г. Санкт-Петербург, 2021г.

Повышение квалификации: «Создание дидактических материалов средствами офисных приложений», 2021г.

Квалификационная категория: соответствие

Общий стаж: 17 лет

Стаж по специальности: 2 года

ПРОВОДИМ ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ

ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

Консультация для родителей детей дошкольного возраста

Лето — замечательное время года и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей.

Что могут сделать родители летом вне детского сада?

Закаливание — прекрасное и доступное средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Особенно закаливание важно для дошкольников из-за функциональной незрелости их органов и систем.

Закаливание:

• оказывает общеукрепляющее воздействие на организм;
• повышает тонус центральной нервной системы;
• повышает устойчивость к воздействию постоянно изменяющихся условий внешней среды;
• улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

Летом естественные факторы окружающей среды станут вашими помощниками в вопросе закаливания. Учитывая это, выделяют следующие процедуры закаливания:

1. воздушные;
2. солнечные;
3. водные;
4. хождение босиком.

ВОЗДУШНЫЕ ЗАКАЛИВАНИЯ

• повышают устойчивость организма к длительным воздействиям низких температур;
• стимулируют обмен веществ;
• улучшают сон и аппетит;
• повышают настроение;
• укрепляют иммунитет;
• в составе крови повышается количество эритроцитов и уровень гемоглобина;
• совершенствуют деятельность дыхательной системы;
• пребывание на свежем воздухе вызывает чувство свежести и бодрости.

ЧТО ДЕЛАТЬ

• провести лето на даче или в деревне (идеальный вариант) где чистый воздух;
• чаще выезжать на прогулки за город;
• прогулки не менее 4 часов в день и желательно до 11 часов утра или после 16 часов дня;
• хорошая вентиляция помещения, где находится ребёнок;
• дневной сон на открытом воздухе;
• в ночное время сон при открытой форточке;
• утром выполнять гимнастические упражнения (лучше в игровой форме – так веселее);
• пешие прогулки по лесу;
• катание на велосипеде;

Прохладная погода и дождь не должны быть препятствием для прогулок. Помните, что день без прогулки — потерянный день.

СОЛНЕЧНЫЕ ЗАКАЛИВАНИЯ

Закаливание солнцем – эффективное средство оздоровления и стимулирование роста ребёнка. Ультрафиолетовые лучи:

• повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, болезнетворным микробам;
• повышают иммунитет;
• снижают риск заболеваний;
• пополняют организм витамином D, который накапливается на месяцы вперёд;
• восполняет уровень гемоглобина;
• улучшают настроение, сон, аппетит;
• повышает работоспособность;
• повышает общую сопротивляемость организма к различного рода заболеваниям, т. е. укрепляет иммунитет.

Однако, при закаливании солнцем нужен разумный подход. В противном случае неизбежны ожоги кожи, перегрев организма, солнечный удар, перевозбуждение нервной системы, заболевания глаз, обострение некоторых болезней.

ЧТО ДЕЛАТЬ

• пребывать на солнце в утренние часы до 11.00 и в вечерние, когда солнце не так активно – после 16.00;
• прикрывать головку ребёнка панамкой;
• одежда из натуральных тканей, лёгкая;
• надевать солнцезащитные очки;
• регулярно предлагать воду, чтобы избежать обезвоживание (в жаркие дни потеря влаги происходит очень быстро за счет активного потоотделения);
• загорать на открытом солнце можно не более 15–20 минут, затем перейти в теневое место;
• использовать солнцезащитные средства с SPF фильтрами;
• хорошо сочетать с водными процедурами.

ВОДНЫЕ ЗАКАЛИВАНИЯ

Водные процедуры являются возбуждающим и тонизирующим средством.

К водным процедурам можно отнести:

• умывание;
• обтирание/обливание водой;
• купание в открытых водоёмах;
• общие гигиенические ванны;
• ножные ванны.

 Купание в открытых водоёмах — наиболее эффективное и любимое детьми средство закаливания. Во время купания на организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода. При купании на тело человека оказывает влияние не только температура, но и давление воды, а при приёме солевых, хвойных ванн, купании в море, лечебных источниках — ещё и химический ее состав.

Обтирание кожи после любой водной процедуры сухим, полотенцем обеспечивает хороший ее массаж, способствует лучшему кровенаполнению, а следовательно, и питанию.

Рекомендации

1. Купаться рекомендуется не раньше, чем через 1–1,5 часа после еды.

2. Нельзя купаться на голодный желудок.
3. Закаливающий эффект даёт не длительное пребывание в прохладной воде, а частая смена температур.
4. Непродолжительное купание — не более 5–10 минут в зависимости от температуры воды — должно сменяться 15–20-минутным пребыванием на солнце (не под прямыми лучами), в тепле.
5. После купания ребёнка переодеть в сухую одежду.
6. В воде желательно двигаться, играть.

7.После купания проводить растирания до легкого покраснения кожи.

8. Температура воды водоёма не ниже +22 градусов.
9. Если ребёнок боится воды, не следует его заставлять купаться.

Душ – как средство закаливания. Оказывает массирующее действие, поднимает тонус мышечной системы, увеличивает работоспособность, придает бодрость, способствует подъему энергии.

Ножные ванны — очень действенное средство закаливания, поскольку ноги, особенно стопы, наиболее чувствительны к охлаждению. Проводят их перед ночным сном.

ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ

— босые дети – здоровые носы;

— увеличивается интенсивность деятельности практически всех мышц организма;

— стимулируется кровообращение;

— улучшается умственная деятельность;

— помогает предотвратить развитие плоскостопия.

ЧТО ДЕЛАТЬ

• бегать утром по росе – полезно и весело;
• разрешать ходить босиком по траве, песку, камушкам — это естественный массаж стоп, который способствует укреплению организма.

Закаливание делает стопы ног менее чувствительными к колебаниям температуры, и следствие этого – снижение заболеваемости.

ТРИ ПРИНЦИПА ЗАКАЛИВАНИЯ

1. Систематичность.

Процедуры проводятся не от случая к случаю, а систематически каждый день.

2. 2. Постепенность.

Продолжительность процедур увеличивается постепенно.

3. Комплексность.

Использовать разные виды закаливания в комплексе.

Подвижные игры и закаливание

Разнообразные подвижные игры в теплое время года — прекрасное средство закаливания, так как именно активные движения на воздухе оказывают закаливающее воздействие на детей, обеспечивают насыщение крови кислородом, улучшают обмен веществ.

Личный пример

Родители должны подавать пример ребёнку и воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Итак, при правильном закаливании в летний период ребёнок становится менее восприимчивым к резким изменениям температуры, к простудным заболеваниям и к другим инфекционным заболеваниям.

Закаленные дети обладают хорошим здоровьем, аппетитом, спокойны, уравновешенны, отличаются бодростью, жизнерадостностью.

ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ!

Картинка

12 и 14 октября у нас в ГБДОУ прошла сюжетно-ролевая игра по станциям вокруг сада «Наш друг светофорчик»